Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 124.37g | Carbs: 321.70g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Блины. Lunch: Яблоко, Коломенское Лаваш, Филе Индейки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Лаша с Курицей, Банан. Dinner: Vитамин Вишня без Косточки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, O Green Сулугуни, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Лук, Hortex Шампиньоны, Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|