Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 53.74g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Магнит Киви, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тёма Биолакт без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Магнит Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Юрма Куриная Грудка, Здоровые Дети Биолакт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|