Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 75.60g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Садовые Истории Нектар Морковь С Мякотью, Помидор Тушеный, Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет, Лента Карбонад, Кофе. Lunch: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. Dinner: Чай с Лимоном, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Горчица, Лента Студень Говяжий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|