Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 174.80g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Волжаночка Яйцо, Ашан Кабачки. Lunch: Мираторг Филе Телятины , ITLV Оливки без Косточки, Сиртаки Фета, Холидей Болгарский Перец , Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Пышка Пельмени, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|