Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 41.88g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Хлеб Кукурузный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Сосиски, Сметана, Салат Овощной, Картошка Вареная. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Сметана, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Чай с Сахаром, Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Гречка Отварная, Магнит Банан, Коломенское Вафли Сливочные, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|