Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 58.15g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Lunch: Помидоры, Соленья Варенья Фасоль Красная, Городец Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|