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朝食前、便は未で87.0kg。
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87 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 86.78g | Prot: 72.02g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン ゆで卵, ほうれん草とベーコンのサラダ. Dinner: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Other: ブルボン ロアンヌ バニラ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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