Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 129.56g | Prot: 153.05g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Зефир, Хлеб Зерновой, Козий Сыр (Мягкий), Зефир в Шоколаде, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка 4%, Козий Сыр (Мягкий). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|