Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 57.77g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Беринг Икра Сельди, Голден Яблоко , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индейка Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Му-Му Салат Овощной . Dinner: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|