Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 62.06g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вкусняев Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Тушёная в Сливках, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Печень Тушёная в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vita8888's Weight History
|