Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 86.44g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вдохновение Шоколад Классический, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Пикник Шоколадный Батончик, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Чай. Dinner: Творожная Запеканка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Городецкий Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Балтимор Кетчуп Томатный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Городецкий Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|