Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 78.69g | Carbs: 224.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Коломенское Вафли с Халвой, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Dinner: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Чеснок. Snacks/Other: Heinz Детское Печеньице с Бананом и Яблоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|