Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 89.93g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Valio Йогурт с Персиком, Бекон (Жареный), Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Американо, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами, Мираторг Сырники. Dinner: Алексеевский Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|