Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 84.13g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Мой Торт Сливочная Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Домик в деревне Сметана 10%, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Dinner: Слобода Йогурт с Клубникой, Коровкино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|