Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 74.71g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вохма Сыр Малыш, Котлета Куриная Свое, Сливочное Масло, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Макароны с Сыром. Dinner: Гармония Сметана 20%, Голубцы с Говядиной и Свиной Свое. Snacks/Other: Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|