Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 78.38g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Кета Слабосоленая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Щавелевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Энергетический Батончик Wattson. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyaabartoshik's Weight History
|