Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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105.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2633 kcal
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Fat: 84.03g | Prot: 167.30g | Carbs: 293.66g.
Breakfast: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Café Cortado, Manzanas Fuji, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Mortadela de Pavo, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Pan Integral de Centeno, Mercadona Filete Pavo Pimenton, Didi Cebolla Caramelizada con Azucar Moreno, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Pan Integral de Centeno, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Snacks/Other: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Nestea Nestea con Té Verde al Maracuyá, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Café con Leche Descremada, Hacendado Pan Tostado con Ajo y Perejil, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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