Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 95.32g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Клубника, Семга Слабосоленая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Lunch: Тефтели, Капуста Тушеная, Сочник. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Other: Pure Protein Soy Isolate, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бабаевский Шоколад Горький, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|