Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 94.65g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны в Сметане, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Чай, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арахис, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|