Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 102.30g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Каша Дружба на Молоке, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капустный Салат, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Голден Яблоко , Волжские Просторы Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|