Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 99.14g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Татмак Элеш, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|