Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 58.22g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Sladial Formel De Caramel, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Baker House Торт Трюфель, Европа Десерт Панакота, Печень Свиная. Lunch: Бахетле Морковь Корейская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Гулливер Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Sladial Formel De Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|