Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 140.25g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Капучино, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|