Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 65.41g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Семена Льна, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana__2008's Weight History
|