Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 119.58g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Булочные Вольчека Тирамису , Моя Цена Мёд, Простоквашино Творог 0,1%, Сметана 15%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Увелка Каша Дружба, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мороженое, Кальве Майонез Легкий, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Печенье Венское, Творог 5%, Сыр Моцарелла, Багет, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|