Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 131.11g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: АРТА Молоко День 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Lunch: Агро Мастер Рис Длиннозерный Пропаренный, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, АРТА Молоко День 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Other: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы! Приглашаю вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию, где интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
20 Apr 21 by member: y6tt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|