Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 127.92g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Пошехонский, Чай с Сахаром. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Мёд, Чай, Имбирь Маринованный, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Яблоко, Авида Творог 5%, Чай, Чайный Гриб, Кофе (Растворимое), Авида Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Hula Hoop - 53 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kckate71's Weight History
|