Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 63.16g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Мэри Лаваш Армянский, Домик в деревне Сметана 10%, Котлеты Кальмаровые в Панировке (Полар Сифуд), Царь Лапша Гречневая (в Вареном Виде без Масла). Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Highgarden's Weight History
|