Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 74.40g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Good Morning Granola (Фрукты), Приготовленный Лук, Сельдь Соленая, Жареная Картошка, Фундук, Банан. Dinner: Helios Джем из Горьких Апельсинов, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный. Snacks/Other: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Roshen Ромашка, Сельдь Соленая, Приготовленный Лук, Жареная Картошка, Vintense Вино Безалкогольное Merlot. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|