Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 35.05g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Твердый Тофу , Баклажанная Икра, Овощное Соте, Лаваш. Dinner: Рисовый Плов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Замороженная Ежевика, Коньяк, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granacielena's Weight History
|