Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 129.45g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Gold Food Курага, Дикси Киви, Global Village Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Омлет с Молоком, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: USN Whey Protein, Valio Натуральный Йогурт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|