Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 110.27g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Бородинский. Lunch: Морковь, Лук, Грудка Индейки, Увелка Рис Бурый. Dinner: Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|