Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 76.11g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Скит Майонез, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Котлеты из Говядины. Dinner: МакКофе Маккофе, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, МакКофе Маккофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|