Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 54.57g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Санта Бремор Кета на Пару, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Ржаные, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Dinner: Сметана , Санта Бремор Паштет Рыбный с Ароматом Дыма , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Беллакт Пюре Яблоко Банан, Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyaabartoshik's Weight History
|