Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 43.06g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|