|
Стоим уже 11 дней. Но дефицит-то никуда не денется!
Сегодня 💯 дней моей диеты 🎉
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 78.88g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Prime Star Блинчики с Яблоком, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Табрис Индейка Филе на Гриле, Баклажаны Тушеные, Хлеб Черный. Dinner: Грецкие Орехи, Mr. Ricco Вишневый Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сдобная Особа Ореховый Пай. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 18 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|