Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 85.62g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Европа Десерт Панакота, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гулливер Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Sladial Formel De Caramel, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|