|
Вышла из 72. Ура!!!!
|
71.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 91.08g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Бекон (Жареный), Салат Айсберг, Зеленый Горошек, Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Творог 9%, Yan Варенье из Кизила , Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Улыбино Утка Окорочок. Dinner: Ледяная Рыба. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Алексеевский Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|