Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 172.67g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: МКС Биойогурт 5%, МКС Творог Обезжиренный, Арахис. Lunch: Редис, Увелка Ячневая, Русь Восточная Зеленый Горошек, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тестов Тесто для Чебуреков, Good Food Чернослив без Косточки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Манго, Арахис, МКС Творог 5%, МКС Сметана 15%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|