Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 50.80g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. Lunch: Слобода Майонез, Maitre Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Maitre Заменитель Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|