Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 116.62g | Carbs: 242.85g.
Breakfast: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Auchan Surówka Koperkowa, Szam Amm Polędwiczka Wieprzowa w Sosie Grzybowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Roshen Wafelki Johnny Krocker, Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Ciecierzyca, Czerwone Cebule, Nasza Spiżarnia Oliwki Zielone Drylowane, Carrefour Oliwki Czarne, Czerwona Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Rzepakowy Olej Roślinny. Dinner: Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs, Lidl Grandino Kruche Ciastka z Czekoladą, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Tiramisu. Snacks/Other: Mlekpol Mleko Łaciate 2%, Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), FruVita Skyr Naturalny. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|