Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 33.30g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Чиа Пудинг. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Я довольна своими результатами! 😊💪И вам всем желаю, чтоб всё у всех получилось, и все были довольны! Всем добра! 🤗
19 Apr 21 by member: Наti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|