Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 97.95g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Raw Vegetable, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Russian 9% Cottage Cheese. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Лента Индейка на Пару. Dinner: Raw Vegetable, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Snacks/Other: Ferrero Nutella, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Буше Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaChe's Weight History
|