Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 100.81g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Зефир, Зефир в Шоколаде, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Макфа Спагетти Отварные, Минтай Жареный. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|