Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 78.53g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Светлогорье Сырок Глазированный "Золотая Ириска", Россия Щедрая Душа Шоколад, Сахар, Белая Река Молоко 3,2%, Золотой Колос Хлеб Зерновой 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Золотой Колос Хлеб Зерновой 5 Злаков, Grand Di Oliva Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grand Di Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Рисовая Мука, Куриное Филе. Dinner: Белая Река Кефир 2,5%, Фрутовит Финики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|