Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 99.56g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пестравка Ряженка 2,5%, Суп из красной фасоли. Dinner: Цыплёнок запеченный, Брюссельская Капуста, Планета Витаминов Брокколи, Брюссельская Капуста, Спаржа. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Ramiz Манго Кубики, Каравай Сухари Ванильные, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|