Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 95.72g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Чай, Чай, Мёд, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Чай, Апельсин, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Для Своих Морковь с Чесноком. Dinner: Чай, Мандарины, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Эгейский Свежий, Для Своих Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ананасные. more...
|
|
3681 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, уход за животными - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|