Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 140.16g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Лазовский Творог Обезжиренный. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5, Ultimate Nutrition Омега 3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Брокколи Тушеные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнолия Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Арахис, Капучино. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|