Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 95.60g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Grow Food Крем-Суп из Зеленого Горошка, Салат Витаминный, Крабные Котлеты. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|