Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 131.58g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Гарнец Овсяная Мука, Волжаночка Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Волжаночка Яйцо, Смак Хлеб Олимпия. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Bonduelle Красная Фасоль, SK Тунец Кусочками Натуральный, Лента Икра Баклажановая, Смак Хлеб Олимпия. Snacks/Other: METRO Креветки, Maxler Micellar Casein, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|